Aktualne:
Centrum Kultury i Sztuki w Połańcu zaprasza na dwa wyjątkowe cykle warsztatów skierowanych do kobiet.
To 5 kameralnych spotkań, podczas których będzie można zatrzymać się na chwilę, porozmawiać, przyjrzeć się własnym potrzebom i emocjom, a także znaleźć przestrzeń na relaks i wzajemne wsparcie.
W ramach oferty odbędą się dwa cykle:
„Kobieta w biegu – powrót do siebie”:
„W kobiecym kręgu – czas dla siebie”
To przestrzeń życzliwości, rozmowy i wzajemnego wsparcia, w której można znaleźć czas dla siebie i spotkać się z innymi kobietami.
Prowadzenie: Magdalena Sipowicz
Miejsce: Centrum Kultury i Sztuki w Połańcu
Liczba miejsc jest ograniczona, a zapisy już trwają.
Zrealizowane:
Nowa oferta dla dorosłych – Bushcraft: leśne rzemiosło!
Chcesz nauczyć się, jak przetrwać z dala od cywilizacji i odkryć uroki życia w zgodzie z naturą?
Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty Bushcraft dla wszystkich.
Podczas zajęć:
.png)
Liczba miejsc ograniczona.
Zapisy pod numerem tel 158650917 w. 13 lub w pokoju Impresariat w CKiSz
Warsztaty odbędą się w ramach Forum Seniora z Eneą "ENERGIA Z NATURY", którego partnerem głównym jest Enea Elektrownia Połaniec S.A.
Zajęcia rozwijające kompetencje społeczno-emocjonalne skierowane są do dzieci w wieku 5- 6 lat.
Podczas zajęć rozwijane są umiejętności współpracy w zabawie oraz wrażliwości emocjonalnej. Dzieci uczą się rozpoznawania emocji u siebie czy innych, co kształtuje ich umiejętności społeczne. Program warsztatów obejmuje również ćwiczenia umiejętności relaksacji i wyciszenia oraz poszerzanie słownictwa. Kolejną korzyścią jest zwiększanie samodzielności dziecka.
Warunkiem przyjęcia dziecka do grupy warsztatowej jest wcześniejsza konsultacja telefoniczna z rodzicem prowadzona przez psychologa.
Qigong - ćwiczenia na długowieczność
Długowieczność to styl życia oparty na poprawie jego jakości, a nie tylko długości, mający na celu cieszenie się dobrym zdrowiem ciała i umysłu do późnych lat. Nasze codzienne nawyki mogą nam w tym pomóc. Jednym z nich są systematyczne zajęcia w CKiSz.
Spotykając się na zajęciach Qigong, wykonujemy między innymi rytuał pięciu ćwiczeń tybetańskich, ich praktykowanie wpływa na poprawę mikrokrążenia w naczyniach włosowatych. Dostarczają one tlen oraz składniki odżywcze do najdalszych zakątków ciała, zabierają odpady przemiany materii i toksyny. Relaksacja pomiędzy ćwiczeniami tybetańskimi wzmaga ten proces. Praktyka 5 rytuałów tybetańskich doskonale wpływa na ruchomość wszystkich stawów i kondycję. Poza tym ćwiczenia mają w sobie elementy jogi, czyli pracy z oddechem i medytacją, co sprawia, że wprowadzają nas w stan pogodnej akceptacji otaczającego nas świata. Pojawia się cierpliwość, mamy więcej energii, choć nie jesteśmy pobudzeni. Dzięki temu wszystkiemu wzrasta ochota do innych aktywności.