Dwa cykle warsztatów dla kobiet – czas na siebie w Centrum Kultury i Sztuki
Centrum Kultury i Sztuki w Połańcu zaprasza na dwa wyjątkowe cykle warsztatów skierowanych do kobiet.
To 5 kameralnych spotkań, podczas których będzie można zatrzymać się na chwilę, porozmawiać, przyjrzeć się własnym potrzebom i emocjom, a także znaleźć przestrzeń na relaks i wzajemne wsparcie.
W ramach oferty odbędą się dwa cykle:
„Kobieta w biegu – powrót do siebie”
- Dla kogo: kobiety w wieku 25–45+
- Liczba spotkań: 5
- Czas trwania: 2 godziny każde spotkanie
- Godziny: 17:00 - 19:00
Terminy:
- 30 września
- 7 października
- 14 października
- 21 października
- 28 października
W programie:
- rozmowy w kameralnej grupie,
- ćwiczenia rozwojowe i refleksyjne,
- praca z tematami potrzeb, emocji, granic i poczucia własnej wartości,
- elementy relaksacji i uważności,
- wymiana doświadczeń i wzajemne wsparcie,
- stworzenie indywidualnego planu dbania o siebie.
„W kobiecym kręgu – czas dla siebie”
- Dla kogo: kobiety na emeryturze
- Liczba spotkań: 5
- Czas trwania: 2 godziny każde spotkanie
- Godziny: 17:00 - 19:00
Terminy:
- 1 października
- 8 października
- 15 października
- 22 października
- 29 października
To przestrzeń życzliwości, rozmowy i wzajemnego wsparcia, w której można znaleźć czas dla siebie i spotkać się z innymi kobietami.
Prowadzenie: Magdalena Sipowicz
Miejsce: Centrum Kultury i Sztuki w Połańcu
Liczba miejsc jest ograniczona, a zapisy już trwają.
Nie odkładaj siebie na później. Tym razem wpisz w kalendarz… SIEBIE.
