Edukacja Taneczna
Formacje Taneczne "DIGRESS"
Instruktor: Weronika Koziarz-Dygulska
Termin:
- IV (5 -6 lat) – środa 15.30 i czwartek 15.30,
- III – wtorek 15.30, czwartek 16.30,
- II – wtorek 17.00, czwartek 17.30,
- I – wtorek 18.30, środa 17.00
Taniec to nie tylko jakaś forma ruchu… to moment, w którym poprzez figury wyrażane są również emocje, które budują napięcie w widzu.
Tancerz poprzez siłę fizyczną i duchową przekazuje pewną historię, którą odbiorca rozumie, ale nie może jej dotknąć. Nasze tancerki Digress na zajęciach tanecznych poprzez różnorakie ćwiczenia z techniki, uczą się odpowiedniej postury baletowej, wzmacniają swoje ciało, aby każdy ruch mógł być doszlifowany i mógł sprawiać wrażenie lekkości.
Dziewczyny chętnie uczą się również wielu tanecznych „trików”, które świetnie sprzedają się w choreografii i są wysoko punktowane na turniejach tanecznych. „Digress-ki”, z wielkim zapałem i niesamowitą chęcią własnego rozwoju, trenują dwa razy w tygodniu pod okiem pani Weroniki Koziarz-Dygulskiej
Hip-hop (od 7 lat)
Instruktor: Milena Brzychcy
Termin:
- poniedziałek: 16.00 – 17.00,
- środa: 16.00 – 17.00
Zajęcia dedykowane są dla dzieci w wieku od 7 lat. Prowadzone będą w dwóch grupach wiekowych. Łączymy na nich różne style tańca
Małe Formy Taneczne (7-9 lat)
Instruktor: Milena Brzychcy
Termin:
- poniedziałek: 15.00 – 16.00,
- środa: 15.00 – 16.00
Są to zajęcia dedykowane dla dzieci w wieku 7-9 lat, i na tych zajęciach łączymy różne style tańca.
Akrobatyka
Instruktor Weronika Koziarz-Dygulska
Termin: poniedziałek
- gr. młodsza: 16.00 -17.00,
- gr. starsza 17.00 – 18.00
Zajęcia z akrobatyki wpływają pozytywnie zarówno na rozwój fizyczny, jak i psychiczny.
Regularne ćwiczenia przyczyniają się do ogólnego rozwoju organizmu. Ciało, jego mięśnie i układ kostny zostają wzmocnione. Dzięki udziałowi w zajęciach z akrobatyki kształtowana jest właściwa postawa. Zwiększa się także koordynacja wzrokowo-ruchowa, motoryka oraz równowaga. Ma pozytywny wpływ na rozwój siły, zwinności i gibkości.
Aktywność wytwarza również endorfiny i serotoninę, czyli tzw. „hormony szczęścia”, które sprawiają, że mamy więcej energii, jesteśmy bardziej radośni.
Zajęcia taneczne Solo Ladies
Instruktor Weronika Koziarz-Dygulska
Termin: czwartek, godz.19.30
Zajęcia solo ladies zostały stworzony z myślą o kobietach, które chciałyby wzmocnić świadomość ciała i pewność siebie na parkiecie.
Na zajęciach realizowane będą różne style: show dance, jazz dance, broadway, jazz, salsa, bachata. Taka energetyczna mieszanka stylów tańca w przyjemny sposób poprawi kondycję fizyczną, pozytywnie wpływanie na metabolizm organizmu, a co za tym idzie – pomoże zrzucić dodatkowe kilogramy.
Taniec liniowy i taniec w kręgu
Instruktor: Urszula Żurawska
Termin: czwartek godz. 17.00
Zajęcia dedykowane są osobom dorosłym bez względu na umiejętności – odważnym i nieśmiałym, samotnikom i grupom przyjaciół. Taniec liniowy składa się z regularnie powtarzanego układu kroków. Charakterystyczne jest to, że tancerze tańczą równo i jednocześnie zmieniają kierunek tańca. Stopień trudności choreografii jest dostosowany do poziomu i nastroju grupy.
Taniec w kręgu to styl tańca wykonywany w kole lub korowodzie. Służy przede wszystkim tworzeniu poczucia wspólnoty.
Głównym celem spotkań jest radość z tańca i mile spędzony czas.
Pilates i streching
Instruktor: Weronika Koziarz-Dygulska
Termin: czwartek godz. 19.30
Głównym celem spotkań jest poprawa kondycji zdrowotnej poprzez wzmocnienie mięśni z jednoczesnym ich rozciągnięciem.